শরীর ও মন

ঘুম না হওয়ার সঙ্গে কি অকালমৃত্যুর সম্পর্ক আছে?

| ১৮ নভেম্বর ২০১৮, রোববার

যদি আপনি অনিদ্রা রোগে ভুগে থাকেন তাহলে সুসংবাদটা আপনার জন্যে। সাম্প্রতিক এক গবেষণা জানাচ্ছে, ঘুম না হওয়ার সাথে ...

কানে পানি ঢুকলে কি করবেন?

| ১৬ নভেম্বর ২০১৮, শুক্রবার

গোসলের সময় সতর্ক থাকলেও অনেক সময়েই শরীরে পানি ঢালার তোড়ে কানের ভিতর পানি ঢুকে যায়। অল্পস্বল্প পানি ঢুকলে অত অসুবিধা ...

অযথা এন্টিবায়োটিক সেবন ক্ষতির কারণ বিনা প্রেসক্রিপশনে তা কিনতে বারণ

ডা. শ. ম. গোলাম কায়সার | ১৫ নভেম্বর ২০১৮, বৃহস্পতিবার

ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে মানব জাতির প্রধান অস্ত্র এন্টিবায়োটিক। অতিরিক্ত, অপর্যাপ্ত ও অযৌক্তিক এন্টিবায়োটিক ব্যবহারের ফলে এন্টিবায়োটিক প্রতিরোধী জীবাণু উদ্ভব হচ্ছে। এন্টিবায়োটিক ...

বন্ধু বানানোর ১০টি সহজ উপায়

| ২৮ অক্টোবর ২০১৮, রোববার

শিশুদের মধ্যে নতুন বন্ধু তৈরির একটা প্রাকৃতিক দক্ষতা থাকে। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় যেটা হয়ে পড়ে দুরূহ। কারণ আপনি চাইলেই কাউকে ...

বয়স বাড়লে শরীরে যে পরিবর্তন ঘটে

| ২৬ অক্টোবর ২০১৮, শুক্রবার

বয়স বেড়ে যাওয়া নিয়ে নারী পুরুষ সবার মধ্যেই কম-বেশী উৎকণ্ঠা রয়েছে। বয়স তো আটকানো যায় না। কিন্তু বয়স বাড়ার গতি ...

ব্রা- এর বদলে ব্রালেট

| ২১ অক্টোবর ২০১৮, রোববার

'ব্রা' বা 'কাঁচুলি'র গঠনটাই এমন যে, নারীর স্তনকে সেটা আঁটো-সাঁটো করে উঁচু করে ধরে রাখে।কিন্তু পশ্চিমা দুনিয়ায় সম্প্রতি ...

নিজের কণ্ঠস্বর নিয়ে এই ৭টি তথ্য আপনি জানেন কি?

| ১৭ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার

পৃথিবীর প্রতিটি মানুষই একেবারে স্বতন্ত্র আর আলাদা কণ্ঠস্বর নিয়ে জন্মায়। জন্ম থেকেই মানব-শরীরে পাওয়া বিস্ময়কর এই যন্ত্রটি নিয়ে বিস্তারিত গবেষণা ...

থ্রম্বোসিস প্রতিরোধে সচেতনতা বৃদ্ধির পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের

স্টাফ রিপোর্টার | ১৩ অক্টোবর ২০১৮, শনিবার

প্রথমবারের মতো বিশ্ব থ্রম্বোসিস দিবস পালন করেছে ইব্রাহিম কার্ডিয়াকের ভাসকুলার সার্জারি বিভাগ। শনিবার এ উপলক্ষে বারডেম অডিটরিয়ামে সেমিনার ও সংবাদ ...

বিশ্ব দৃষ্টি দিবস আজ

চাচার চোখ

ডা. সিদ্দিকুর রহমান | ১৩ অক্টোবর ২০১৮, শনিবার

আমার বন্ধুর বাবা, আবদুুল মতিন সাহেব কয়েকদিন আগে রাস্তায় হাঁটতে গিয়ে পাশের ড্রেনে পড়ে যাওয়ার পর জানা গেল চাচার গ্লকোমা ...

একাকীত্ব কোন‌ বয়সের মানুষের জন্য হুমকি?

| ১০ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার

একাকীত্ব সকল বয়স নির্বিশেষে একটি সমস্যা হিসাবে স্বীকৃত হওয়া উচিত---এ মন্তব্য যুক্তরাজ্যের ইতিহাসের প্রথম একাকীত্ব বিষয়ক মন্ত্রী ট্রেসি ক্রাউচের। তিনি ...

পরিবর্তনশীল বিশ্বে তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য

ডা. জিল্লুর রহমান খান রতন | ১০ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার

প্রতিবছরের মতো এবছরও বিশ্বের সঙ্গে তাল মিলিয়ে আমাদের দেশে ১০ই অক্টোবর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস  পালিত হচ্ছে। এ বছরের বিশ্ব ...

আজ বিশ্ব হার্ট দিবস

অল্প বয়সে মৃত্যুর ৮০ শতাংশ দায়ী হৃদরোগ

অধ্যাপক ডা. এসএম মোস্তফা জামান | ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৮, শনিবার

Heart, Your Heart. অর্থাৎ ‘আমার হার্ট, তোমার হার্ট’- এ বছর বিশ্ব হার্ট দিবসের স্লোগান। এ স্লোগানের অন্তর্নিহিত বিষয় হলো সকল ...

দাড়ির যত্ন করছেন তো!

অনলাইন ডেস্ক | ২০ সেপ্টেম্বর ২০১৮, বৃহস্পতিবার

মুখভর্তি দাড়ি, কয়েক বছর ধরেই ছেলেদের ফ্যাশনের অন্যতম হাতিয়ার। বিশেষ করে যারা নিজের লুক নিয়ে মাঝে মধ্যেই পরীক্ষানিরীক্ষা চালান, তারা ...

চুলে রং করার ভয়াবহতা সম্পর্কে জানেন তো!

অনলাইন ডেস্ক | ১৬ সেপ্টেম্বর ২০১৮, রোববার

সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে আর একই সঙ্গে স্টাইল করতে অনেকেই চুল রং করে থাকেন। নারী-পুরুষ উভয়েই নিজের মনের মতো করে চুল ...

যেভাবে হেডফোন ব্যবহার করলে কানের ক্ষতি হবেনা

| ১৫ সেপ্টেম্বর ২০১৮, শনিবার

সারা ক্ষণ কানে হেডফোন গুঁজে রাখা যে মারাত্মক ক্ষতিকর, তা আমরা প্রায় সকলেই জানি। রাস্তা-ঘাটে একাধিক দুর্ঘটনার জন্য দায়ি এই ...

মেক-আপ না তুলে ঘুমালে কী ক্ষতি?

| ১৪ সেপ্টেম্বর ২০১৮, শুক্রবার

মেক-আপ যেমন মানুষকে সুন্দর করে তেমনই অতিরিক্ত মেক আপ চেহারাকে কদর্য করে তোলে। এ তো গেল সৌন্দর্যের দিক। কিন্তু সব ...

আনুষ্কা শর্মার মতো আপনারও হতে পারে...

অনলাইন ডেস্ক | ১০ সেপ্টেম্বর ২০১৮, সোমবার

সম্প্রতি এক অসুখের শিকার হয়েছেন বলিউড অভিনেত্রী আনুষ্কা শর্মা। বলিউড সূত্রে জানা যায়, বালজিং ডিস্ক নামক এক রোগ কুপোকাত করেছে ...

ধূমপান না করেও যেভাবে আপনি ধূমপায়ী

কামরুজ্জামান নাবিল | ১০ সেপ্টেম্বর ২০১৮, সোমবার

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এর ফলে ক্যান্সারের মত মরণব্যধি শরীরে বাসা বাঁধতে পারে তা সকলেরই জানা। কিন্তু ধূমপান না করেও ...

বুদ্ধিমান সন্তান চেনার উপায়

অনলাইন ডেস্ক | ৮ সেপ্টেম্বর ২০১৮, শনিবার

সবাই চায় তার সন্তানটি বুদ্ধিমান হোক। তবে কেউ জানে না বাচ্চাটি বুদ্ধিমান হবে কিনা। শিশু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শিশুর জন্মের পর ...

প্লাস্টিকের কাপে চা খান? ...সর্বনাশ!

| ৫ সেপ্টেম্বর ২০১৮, বুধবার

কাজের চাপ কাটাতে হোক বা অবসরের আড্ডায়, চা-কফির কোনও বিকল্প হয় না। আর বাড়ির বাইরে রাস্তার ধারের দোকানে ...

ডিমের কুসুমে মেদ নিয়ে ভয়?

অনলাইন ডেস্ক | ৩ সেপ্টেম্বর ২০১৮, সোমবার

ডিম ভালবাসেন না আর ডিম খান না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। তারপরও অনেকে মনে করেন ডিমে খুব ওজন ...

মেদ ঝরাতে গাজর

অনলাইন ডেস্ক | ২ সেপ্টেম্বর ২০১৮, রোববার

অতিরিক্ত মেদকে শরীরের জন্য অন্যতম শত্রু মনে করা হয়। তাই নিয়মিত শরীরচর্চা, কঠিন ডায়েট, জিম দৌঁডানো কিছুই প্রায় বাকি নেই। ...

হজমের সমস্যা?

অনলাইন ডেস্ক | ৩১ আগস্ট ২০১৮, শুক্রবার

হজমের সমস্যায় কম বেশি সকলেই পড়ে থাকেন। একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা স্বাভাবিকের চাইতে একটু বেশি ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার অভ্যাস ...

প্রেসার কুকারে তৈরি খাবার কতটা ক্ষতিকারক?

| ২৯ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

প্রেসার কুকারে রান্না করা খাবার স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা উপকারি— এই নিয়ে তর্ক যেমন চলে, তেমনই রয়েছে ধোঁয়াশাও। কারও মতে, কুকারে ...

মুশকিল আসানে সাইকোথেরাপি

অনলাইন ডেস্ক | ২৯ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

আমরা প্রায়শই আমাদের পরিবারের সদস্য, কাছের বন্ধু ও নিজেদেও সঙ্গে আলোচনা করে থাকি যে, আমার সমস্যা কি? আমি কি ভুল ...

বায়ু দূষণে বুদ্ধি হ্রাস

অনলাইন ডেস্ক | ২৯ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

তীব্র বায়ু দূষণের সাথে মানুষের বুদ্ধি কমে যাবার সম্পর্ক থাকতে পারে বলে এক নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে। ...